Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 52.96g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Киви, Belvita Печенье, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Султан Спираль Отрубные. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Кефир 1%, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|