Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 128.19g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Торт со фруктами, Каша гречневая с луком и морковкой, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Овощи тушёные 🍆, Котлета нут зубатка. Dinner: Молочный Фермер Сметана 15%, Помидоры, Филе-гармошка с помидором. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чернослив Свежий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|