|
어제 저녁에 피자 치팅을 했는데..
감량이 되었..?
|
44.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 67.80g | Carbs: 29.10g.
Lunch: 호두, 삶은 계란, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. Dinner: 오이 (껍질제거), 새송이버섯, 소고기등심. Snacks/Other: 마이굿밀 코코인더 케이크. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|