Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 121.96g | Prot: 78.58g | Carbs: 31.06g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Окей Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло, Синявинское Яйцо Куриное. Dinner: Цветная Капуста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ростагроэкспорт Сметана 20%, ITLV Оливковое Масло, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|