Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 77.68g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Дальпико Палтус Подкопченный, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Груша, Гринагро Творог Обезжиренный . Dinner: Дальпико Палтус Подкопченный, Борщ Вегетарианский, Персики, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|