Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 88.87g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Укроп, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Жареная, Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Чечевица Вареная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|