Crispatcha's Journal, 20 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
91.5 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2020:
2171 kcal Fat: 103.68g | Prot: 86.39g | Carbs: 229.16g.   Breakfast: Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Frey Barres de Chocolat Classic , Pain Complet, Sauce Pesto, Salade Verte, Tomates, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Mozzarella. Dinner: Carrefour Yahourt à la Grecque sur Lot de Fruits Rouge, Pain aux Céréales, Comté. Snacks/Other: Carrefour Bio Yaourts au Fruits au Lait Entier , Frey Barres de Chocolat Classic , Compote. more...
3070 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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Crispatcha's Weight History


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