Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 103.28g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Graci Laboratories Functional Muesli Thin, Yayla Чиа, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Малина, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Творог, Graci Laboratories Functional Muesli Thin, Yayla Чиа, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Малина, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Творог. Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Уха из Горбуши, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Запеканка Творожная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|