Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 102.95g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Яичный Белок. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ашан Огурец, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|