Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 46.63g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная Картошка, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 25%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Молоко, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Сарделька, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|