Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
423 kcal
|
Fat: 4.56g | Prot: 46.41g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе. Lunch: Пепси Пепси Лайм, Американо, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки, Помидоры, Лук, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Травяной Чай. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|