Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 134.59g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебец, Макарун Шоколад-Маракуйя Макарун Маракуйя-Шоколад, Авокадо Авокадо, Ашан Персик Свежий, Черешня, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Бежин Луг Творог Карамельный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Heinz Соус Сальса , Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Ашан Персик Свежий, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|