Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 47.66g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Банан, Оливковое Масло. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. Dinner: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Помидоры, Кувшинка Сыр Сулугуни, Мясная История Сосиски с Говядиной, Dirol Арбузная Свежесть. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|