Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 64.69g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет, Кофе (Растворимое), Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Красная Цена Зефир, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|