Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 65.85g | Prot: 209.32g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Monviso Io Sono Fette Integrali, Salsiccia di Maiale, Pizza Margherita, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Funghi Champignon, Carne di Petto di Tacchino, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Dinner: 4+Nutrition Whey + Mousse. Snacks/Other: Funghi Champignon, Carne di Petto di Tacchino, Coop Hamburger di Vitello, Granarolo Groksi, San Benedetto Ginger Zero. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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