Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 132.08g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яичный Белок, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Dinner: Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Кукуруза "Gusto", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|