Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 69.44g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Innocent Wild Blueberry, Blackcurrant & Cranberry, Fazer Puikula Täysjyväruis, Cashewpähkinät, Cocovi Kookossokeri, Wursti Extrapalvikinkku, Valio Luomu Kevytmaito, Vaasan Kauratyynyt, Espresso, Tomaatit. Lunch: Majoneesi, Salaatti, Tomaatit, Vaasan The Brgr, Naudanjauheliha (Hampurilainen, noin 23 % Rasvaa, Pakastepihvit). Snacks/Other: Cashewpähkinät, Banaanit, Pirkka Vanilja Kermajäätelö, Mansikat. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemu.takio's Weight History
|