|
Такой цифры на весах давненько я не видела 😃
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 30.24g | Carbs: 36.47g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пискаревский Сметана 20%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю! Какие планы дальше? Еще снижать вес? Или теперь удержание?)
20 Jul 20 by member: myantidiet
|
Спасибо 🤗 Нет, худеть больше не хочу! Я бы даже набрала немного мышц, это сложно, посмотрим) А так удержание! Сейчас всё нравится)
21 Jul 20 by member: Agrusha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|