Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 96.29g | Carbs: 233.48g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красное Яблоко, Яйцо, Избенка Биотворог для Детей, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка, Филе индейки со стручковой фасолью. Dinner: ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чистая Линия Радуга, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|