Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 88.18g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Каждый День Кешью Необжаренный, Parmalat Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Violette Cream Cheese, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина12378906's Weight History
|