Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 70.02g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Черешни, Простоквашино Сметана 15%, Пахлава, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Real Сырники Классические. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Суп Овощной, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Черешня. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
steady weight
|
|
KatyaK2017's Weight History
|