|
Media 1950kcal - ciclo
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 105.24g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Conad Noci Sgusciate, Ehrmann Protein Pudding, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Biscotti Petit, Desira Yogurt Skyr 0%, Zespri Kiwi Green, Desira Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia. Lunch: Tre Mulini Tortiglioni, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. Dinner: Venosta Croccantini di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Desira Latte Scremato, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Diet Food Crispy Muesli, Mele Golden Delicious. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiakross90's Weight History
|