Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 49.71g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Поджаренный Ржаной Хлеб. Dinner: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|