Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 92.44g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Lunch: Красные Вишни, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Other: Молоко, Персики, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|