Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 75.16g | Carbs: 63.76g.
Breakfast: Дикий Атлантический Лосось, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Хлеб Зерновой, Теплый Салат с Запеченными Овощами( Помидор, Баклажан, Болгарский Перец). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliatytyrkina's Weight History
|