Mariya_kotletka's Journal, 20 Jul 20

Mariya_kotletka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020

68 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2020:

1445 kcal

Fat: 70.09g | Prot: 81.21g | Carbs: 124.36g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Три Медведя Мороженное Монако Черничный Чизкейк, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарин, Персики. more...

1848 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mariya_kotletka's Weight History

View Complete History

Mariya_kotletka's Journal, 20 Jul 20

Submit a Comment

Mariya_kotletka's Weight History