Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 31.16g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Лента Сыр Витязь 50%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, ЯНТА Майонез Провансаль, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, MacCoffee Капучино Ди Торино, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Nestle Мороженое Кит Кат. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Driving - 50 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Yoga - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|