Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 143.98g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, БМК Моцарелла. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Нектарин, Bosca Вино Белое Сухое, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Малиновый . Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|