Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 73.05g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кекс Шк. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Кекс Шк, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|