Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 59.09g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп с Клецками. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Киви, Творог 5%, Сухари, Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|