Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 65.59g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сметана , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Табрис Килька Холодного Копчения, Белый Хлеб, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Табрис Килька Холодного Копчения, Картошка Вареная, Гармония Сметана 20%. Dinner: Кофе с Молоком, Русский аппетит Пирожное Наполеон. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|