Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 111.70g | Carbs: 243.62g.
Breakfast: Вологодское Молоко 1,5%, Dr. Oetker Пудинг Шоколадный, Малина, ВкусВилл Белок Яичный, Green Ray Зелёный Горошек. Lunch: Ашан Персик Свежий, Лента Яблоко Симиренко, Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Голубика. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перепелиное Яйцо, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|