Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 61.68g | Carbs: 22.72g.
Breakfast: Чай. Lunch: Чай. Dinner: Маслины, Соль, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Семена Льна, Из Села Удоево Сметана 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Сливочное Масло, Быстрый кето хлеб, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|