Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2013
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 70.36g | Carbs: 307.52g.
Breakfast: Pão Francês, Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar, Vitao Cookies Integrais Uvas Passas, Sustagen Sustagen Chocolate. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tomates, Camil Arroz Parboilizado. Snacks/Other: Viver Bem Farinha de Linhaça, Pão Francês, Queijo Minas, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Semidesnatado, Melitta Cafe C/ Acucar. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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