|
Ничего себе так ДР отметила)))
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 86.00g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый , Летний День Молоко 3,2%, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Черешня, Брусника Салат Овощной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Холодец из Говядины, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Ходьба (6км. в ч.) наклон 6 - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|