Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2534 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 223.59g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Scotti Gallette di Riso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Omega 3, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Ichnusa Birra . Lunch: Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Conad Salsa Barbecue. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Mais Dolce, Zucchine Gratinate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Prosciutto Crudo Sgrassato (Comune), Scotti Gallette di Riso. Snacks/Other: Hero Marmellata Light alla Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Gallette di Farro, Ricotta (Latte Intero), Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Scotti Gallette di Riso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Davide Lilli's Weight History
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