Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 130.15g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Яйцо (Целое), Доктор Граин Хлебцы Черничные. Lunch: Евроопт Огурец, Яичный Желток, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук. Dinner: Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Кукуруза "Gusto", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Лидкон Овсянка, Яичный Белок, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|