Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 82.89g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Яичница. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|