Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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75 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 72.78g | Prot: 104.82g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. Lunch: Braulio Amaro Alpino, Vino Rosso da Tavola, Pasticcini, Gelato, Capretto, Capretto, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cacioricotta, Orecchiette. Dinner: Peperoni, Petto di Pollo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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