Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 74.29g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Лидкон Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubopytstvo's Weight History
|