Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 73.33g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Перекусовъ Хумус Классический, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Волжаночка Яйцо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Окское Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Глобус Гурмэ Борщ с Мясом. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|