Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 122.00g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Голубика, Шашлык из Свинины, Сырники Диетические. Dinner: Банан, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный, Сырники Диетические, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Диетическая Шарлотка, Soletto Мороженое Ежевика-Черника. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Черника, Нектарин, Черника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|