Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 80.36g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Папа Может Вареная Колбаса, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Dinner: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Океан ТРК Паштет Рыбный, Сыр, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|