Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 62.04g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Milka Choco Snack, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ситисет Ролл Цезарь с Курицей . Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|