Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 76.73g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сливки 10%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картошка Печеная, Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Спаржа по-Корейски, Разносол Грузди Соленые, Шашлык из Свинины. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Lorenz Арахис с Васаби. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|