|
Ve 75 kilo... Bugün memleket yolcusuyum. İnşallah orda bu kilonun çok üzerine çıkmam... 😅😂
|
75 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 34.43g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Yeşil Zeytin, Karpuz, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. Dinner: Yoğurt Çorbası, Yaprak Sarma. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şölen Boom Bastic, Eti Bidolu. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
iyi yolculukar bende memleketimi çok özledim
18 Jul 20 by member: mersinlimali33
|
Teşekkür ederim. Üniversiteyi Mersin'de okumuştum. 🤗😊
18 Jul 20 by member: emrecan80
|
18 Jul 20 by member: mersinlimali33
|
Türk Dili ve Edebiyatı... 2008 de mezun oldum 😊
18 Jul 20 by member: emrecan80
|
Merhaba☺ Ben de Türk dilini okuyorum . Atandınız mi acaba ?
18 Jul 20 by member: unesiveysiye
|
Merhaba. Üniversiteden kaynaklı formasyon alamadım. Bu sebeple 10 yıllık polisim... 😊👮🏻♂️🇹🇷
18 Jul 20 by member: emrecan80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrecan80's Weight History
|