|
Tartılmayacaktım ama dayanamadım 😂😂😂😂😂😂 çok mutluyum şu an 😂😂
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 76.35g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Marul, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta, Yulaf. Dinner: Çiğ Köfte, Kavurma, Patates Kızartması, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Baktat Yarma. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
İyi de kilo vermişsin.Tebrik ederim.
18 Jul 20 by member: calish
|
18 Jul 20 by member: zeanrv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|