Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
46 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 43.96g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Какао, От Палыча Торт Прага, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Сметана . Lunch: Банан. Dinner: Макароны Отварные, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Красные Помидоры, Сыр Фета, Белый Хлеб, Сметана . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choiMinso's Weight History
|