Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 115.10g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Доктор Граин Хлебцы Черничные, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Lunch: Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Яичный Желток. Dinner: Кукуруза "Gusto", Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|