|
🤔
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 57.45g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Cebule, Vitlök sås 25 g, Ogórek (ze Skórką), Awokado, Dulano Szynka Pieczona, Arla Färskost 23% Naturell, Fazer Havrehalvor. Lunch: Svenskt Kosttillskott Shirataki Nudlar, Cebule, ICA Basic Goudaost, Jajko, Green Giant Majs, Dulano Szynka Pieczona, Rzepakowy Olej Roślinny, Pieczarka Brunatna, Ryz na ostro 110g. Dinner: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Awokado, Arla Färskost 23% Naturell, Fazer Havrerundel. Snacks/Other: Ciasto ananasowe 100g porcja, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony). more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina-catt's Weight History
|